Letné horúčavy dokážu poriadne potrápiť a mnohí z nás hľadajú spôsoby, ako sa pred nimi uchrániť. Redakcia sa rozhodla overiť na vlastnej koži, či naozaj fungujú populárne rady z internetu, ktoré sľubujú okamžité ochladenie. Medzi najdiskutovanejšie patrili pena na holenie a ponožky vložené do mrazničky.
Pena na holenie ako zázrak?
Prvým testovaným trikom bola aplikácia peny na holenie na pokožku. Podľa virálnych videí by mala telo príjemne schladiť. Naše testovanie ukázalo, že pocit chladu je síce okamžitý, ale veľmi krátkodobý. Pena síce na koži vytvorí príjemný mokrý film, no po pár minútach sa jej účinok vytráca a pokožka sa vráti na pôvodnú teplotu. Navyše môže zanechať nepríjemný lepkavý pocit, ktorý pri vysokých teplotách nikto neocení.
Mrazené ponožky: Pomocník na spánok?
Druhým overovaným trikom boli ponožky, ktoré sme pred nasadením nechali v mrazničke. Tento spôsob má pomôcť najmä pri zaspávaní v rozpálených izbách. Prekvapivo sa ukázal ako efektívnejší. Studené ponožky dokážu rýchlo znížiť teplotu nôh, čo následne pomáha ochladiť celé telo. Účinok trval približne pol hodiny, čo pri večernom zaspávaní môže byť práve to, čo človek potrebuje na pokojný spánok.
Redakcia tiež vyskúšala kombináciu oboch metód. Po aplikácii peny na holenie a nasadení mrazených ponožiek sme síce dosiahli rýchle ochladenie, no dlhodobý efekt sa nedostavil. Odborníci na termoreguláciu upozorňujú, že podobné triky sú len dočasné a nenahrádzajú rozumné správanie počas horúčav, ako je dostatočný pitný režim či vyhýbanie sa priamemu slnku.
Na záver možno povedať, že ponožky z mrazničky sú prekvapivo funkčným pomocníkom, zatiaľ čo pena na holenie skôr zaujme ako rýchla osviežujúca hračka. Najdôležitejšie je počúvať svoje telo a neprepadať panike z horúčav. Ak už nič iné, tieto triky aspoň spríjemnia dlhé letné dni a možno sa stanú aj zábavou pre celú rodinu.
