Takmer tri štvrtiny Slovákov priznávajú, že počas dovolenky potrebujú vypnúť nielen od pracovných povinností, ale aj od svojich najbližších. Podľa najnovšieho prieskumu až 70 percent ľudí cíti občasnú potrebu oddýchnuť si od rodinných príslušníkov, čo mnohí vnímajú ako kontroverznú, no čoraz bežnejšiu tému.
Prečo chceme byť sami?
Psychologička, ktorá sa na problematiku zamerala, vysvetľuje, že nejde o nedostatok lásky či nezáujem o rodinu. Naopak, ide o prirodzenú potrebu regenerácie a načerpania síl. Neustála interakcia s blízkymi, najmä počas intenzívneho spoločného času, môže viesť k psychickému vyčerpaniu a strate súkromia.
Odborníčka dodáva, že krátke oddelenie od rodiny počas dovolenky pomáha obnoviť vnútornú rovnováhu a následne zlepšuje aj vzťahy. Ľudia, ktorí si doprajú čas pre seba, sa vracajú k rodine s väčšou trpezlivosťou a nadhľadom.
Podľa prieskumu najčastejšie túžia po samote na dovolenke ľudia vo veku 30 až 45 rokov, ktorí sú vystavení každodennému stresu z práce aj rodinných povinností. Pre mnohých je oddych bez partnera či detí jediným spôsobom, ako si skutočne vydýchnuť.
Psychologička preto radí nebrať túto potrebu ako sebeckosť, ale ako investíciu do zdravých vzťahov. Aj krátky čas strávený osamote môže byť prospešný pre celú rodinu.
